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                高浩容 博士

                臺灣哲學諮商學會監事、咨詢師

                在壹心理服務過

                96

                收到感謝信

                88

                所在地

                上海市

                基本信息

                認證資質· 從業5年

                哲學咨詢師

                臺灣哲學諮商學會監事

                大學講師

                斐陶斐榮譽會員

                擅長方向

                個人成長 人生規劃、自我管理、自我成長
                職場心理 工作迷茫、職業規劃、職業發展
                親子教育 兒童發展、父母成長、選擇專業

                咨詢對象

                兒童、青少年、中年人、老年人、學生、留學生、職場人、第三者、伴侶/夫妻、孕產婦、LGBTQ

                感謝信

                收到88封來訪者的感謝信
                匿名
                2018-12-14
                謝謝高老師的傾聽 衷心感謝
                匿名
                2018-08-01
                陳晟
                2018-06-26
                老師非常好,持續學習
                查看全部

                心理專欄

                回答(59)

                我是老師,今天有想打一個學生的沖動?

                這位老師好,從你的描述能感受到你的憤怒、悲傷、失望等負面情緒。

                感覺你也想把老師的工作做好,但情況并不總是那么理想。在你的描述中,可以看見你對學生行為的在意,如果不在意,恐怕也沒有那么大的情緒。而且看起來學生對你的冒犯已經不是一次兩次,長期累積使得你內心某個過的創傷被喚起。

                那么一段時間,除了忍耐,是不是你也嘗試了一些方法,可是都沒有效果呢?

                你愿意承認自己今天有想要打學生的沖動,但你沒有真的去做,之前又有一段時間被欺負,致使你思考是不是不適合當老師。你愿意反思,來到這里求助,為你的勇氣跟道德感,我覺得你真不容易。

                對于你的問題,被喚起兒時的創傷,這并不是妳的錯,正如我們的受傷,那不是我們故意弄傷自己。你看你的問題,有些人被激起他們以前當學生時的不快,彷佛把你當成當初傷害他們的那位老師。

                同樣地,那些學生喚起你的移請,但他們并不是當初傷害你的那個人。這說明我們都會受傷,也會因為過去的創傷而再次心痛。

                這并不是說學生當下對你的傷害不重要,只是對于過去創傷,這部分建議找諮詢師談談,給自己一個處理創傷的機會。同時可以通過咨詢學習情緒管理的方法。

                學生的部分,除了我們調整好自己的心態,畢竟教師是一份專業工作,也許比起咨詢,跟有經驗的、信賴的教師前輩討教會有幫助。班級管理和教導學生是技術活,就像咨詢,除了善心,沒有充分的技術也無法助人。

                至于是否適任教師,建議等情緒比較穩定的時候再思考,綜合諮詢師、前輩和相關專家的意見再決定。

                總之,先從當下的、立即的情緒和感受先處理,然后再慢慢處理更久遠的困境。

                訪談

                你有養/養過什么寵物?

                你最大的理想是?

                你推薦的減壓方式有哪些?

                你認為最值得堅持的生活習慣是?

                浪貓、臺灣土狗。現有小暹邏。

                做咨詢與教育的公益項目。

                適量運動,和家人朋友社交。

                每天跟重要的人表達關心。

                個人簡介

                不只療傷,而是和你一起成長。公眾號:故事心理(原公號名:"After之后")

                簡介

                現任臺灣哲學諮商學會監事、咨詢師;斐陶斐榮譽學會(Phi Beta Kappa)成員。歷任大學講師、雜志顧問、作家、公共事務部副主任。現同時攻讀「臺北市立大學教育學博士」、「輔仁大學哲學博士」。2013-2014 年,于上海華東師大教育科學院任交換生。于兩岸《優家畫報》、《現代家庭》、《MyPlus加分志》等雜志與電子媒體主筆心理專欄。著有《心靈馴獸師》、《煩惱心理學》等書。專擅個人成長,尋找自己。


                【教育背景】
                臺灣輔仁大學哲學系博士班、臺北市立教育大學教育系博士班、上海華東師范大學教育科學院博士交流生。


                【工作經驗】
                2010年進入輔仁大學哲學系博士班,投入哲學咨商研究;
                同年進入臺北市立大學教育學系博士班,接觸教育心理學。
                2013年獲哲學咨商師證照,為首批獲得此證照之咨詢師。
                2014年始任臺灣哲學咨商學會監事,2017連任。
                執業迄今受哲學諮商學會定期督導,并參與每年會員大會,不定期之個案分享督導會議。


                【擅長領域經驗介紹】
                蘇格拉底對話法、邏輯基礎療法(LBT, Logic-based Therapy)、Marinoff發展的PEACE法、Raabe的四階段法(FIIT)、黎建球的CISA法,存在主義學派Rollo May、人本主義哲學Erich Fromm等哲學思想豐厚的心理學理論。

                針對不同個案議題,以中西哲學經典理論,針對個案個體差異,通過以「自我覺察」與「自我建構」為核心之哲學理論,與來談者進行一對一、一對多之面對面晤談,文本分析與敘事療法。

                對哲學咨詢有興趣的心理學專業朋友,可參考:
                1. John McLeod著,《心理咨詢導論》(第三版)第十一章:哲學的心理咨詢。
                2. 高浩容:《心靈馴獸師》(中央編譯出版社)。


                【個人心路歷程】
                1. 每個人都有自己的故事,故事沒有好壞,但有悲喜。因為沒有好壞,所以不需要有評價;因為有悲喜,所以需要寬容與愛。
                2. 理性處理不了的問題,往往更需要感性的處理。就像受傷的孩子,他們需要安慰,而不是講道理。
                3. 當我們能誠實的看待自己,我們更能保持健康的心態。
                4. 咨詢師是陪伴者,陪伴來談者成長。成長的第一步是了解自己,進而好做真實的自己。
                5. 咨詢師必須不斷學習,好幫來談者共同處理人生的課題。
                6. 助人的工作是幸福的,身為咨詢師是我的使命,也是我的榮幸。


                【咨詢服務流程】
                咨詢通過通用流程,規范進行,大體如下:
                1. 了解咨詢需求(主要有三方面:內心困惑、相關事件及咨詢目標)
                2. 簽訂咨詢同意書,保證雙方權益
                3. 面對情緒、傾聽與接納
                4. 通過對話逐步展開自我覺察
                5. 協同來談者從情感與理性兩條路,重新處理生命課題
                6. 幫助來談者提升與建構自我療愈的能力
                7. 協助來談者走過調適期,逐漸自我安定
                8. 結束咨詢,走上一條真正屬于自己的路
                9. 咨詢記錄
                10. 追蹤與反饋(確保咨詢效果,擴充咨詢資料庫)

                ◎ 過程除談話治療,按需要給予來談者施測,并通過閱讀、敘事寫作等輔助法達到最佳的效果。


                【專欄】
                1. 《壹心理》。撰寫各類心理議題文章(周更,2015.07- 迄今)
                2. 《MyPlus加分志》,〈心靈馴獸師〉欄目(周更,2012-2016.03)
                3. 《優家畫報》。〈女人問〉欄目,兩性議題(月更,2014.04-2016.03)
                4. 《現代家庭》,撰寫生活心理欄目,(月更,2016.10~迄今)
                5. 《ONE一個》,〈問答〉欄目,(周更,2016.10~迄今)


                【其他】
                臺灣哲學咨商學會是什么組織呢?
                答:臺灣哲學咨商學會為依法設立,非以營利為目的之社會團體,目的為發揚哲學的原初概念,實踐哲學于日常生活中,實現哲學自助助人的目標。以促進哲學咨商理論與實務專業發展為設立宗旨。主要任務如下:
                一、倡導及推廣哲學咨商專業,拓展服務領域,增進社會對哲學咨商專業的認識,提升國人生活質量。
                二、建構哲學咨商學術研究與實務工作之交流與合作平臺。
                三、推動哲學咨商研究與出版。
                四、發展、規劃并落實哲學咨商專業人員教育、訓練、考核、任用之課程、方案、評鑒與制度。
                五、參與并推動相關法規立法與修法工作。
                六、增進哲學咨商專業認同,舉辦提升哲學咨商專業服務之相關活動。
                七、制定哲學咨商專業倫理守則,推展哲學咨商專業倫理并執行相關之申訴與仲裁工作。
                八、加強與國內外相關專業組織之聯系、交流與合作。

                ◎ 成立日期:100年10月15日
                ◎ 內政部立案字號:臺內社字第1000232648號
                ◎ 社團法人登記字號:101證社字第43號
                ◎ 現任理事長:輔仁大學前校長黎建球
                ◎ 官方網站:https://sites.google.com/site/taiwanpca2011/

                個案時長

                截止至2018年04月,時長1966小時

                擅長療法
                認知行為療法(CBT),存在主義療法,敘事治療
                咨詢風格
                尊重、包容、誠信、溫暖
                培訓經歷

                2010.10 -- 2010.10

                Peter Raabe哲學諮商工作坊

                2012.06 -- 2012.06

                哲學諮商研討會

                2013.06 -- 2013.06

                第四屆基督宗教諮商輔導研討會

                2017.11 -- 2018.06

                駕馭診斷

                出版物
                書籍

                2016年09月

                《心靈馴獸師》

                2017年12月

                《煩惱心理學》

                咨詢師本人承諾以上資料真實準確,并承擔相應的法律責任。如發現虛假信息,請關注「壹心理咨詢」服務號留言反饋。

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                原則上為每周一到五 13:00-20:00。因時差原因,不在國內的來談者,可預約北京時間21:00-01:00的時段。

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