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                孫曉平

                國家二級心理咨詢師

                在壹心理服務過

                698

                收到感謝信

                590

                所在地

                上海市

                基本信息

                認證資質· 從業4年

                國家二級咨詢師

                擅長方向

                情緒管理 空虛感、壓抑、暴躁、自卑、抑郁
                個人成長 自我修復、童年創傷、女性成長、自我成長、依戀問題
                心理健康 分離創傷、情感創傷修復、成長創傷、躁狂癥、抑郁癥

                咨詢對象

                青少年、中年人、學生、留學生、職場人、孕產婦、LGBTQ、精神康復者

                感謝信

                收到590封來訪者的感謝信
                喜樂甘泉
                2019-01-28
                第一次咨詢感覺很好,女兒打算春節后做長程咨詢,用她自己注冊的賬號
                九十九
                2019-01-13
                老師真的給了我太多的幫助了,沒有老師,可能我今天也不會在這里了,非常感謝老師,耐心又細致的對待我,讓我有勇氣面對接下來的生活。
                九十九
                2019-01-06
                老師對我的幫助真的是太大了,我感覺我現在真的可以去面對一些事情,非常的感謝老師。
                查看全部

                個人簡介

                面對困惑與艱辛,鼓起勇氣,讓我們一起去探索自我以及生活真實的模樣。

                簡介

                畢業于山東大學
                持續接受精神分析系統培訓,長期接受心理動力學取向個人體驗及案例督導
                全職從事個體咨詢工作,個案小時數1000+

                心理動力學取向
                根據個體情況,整合運用心理動力學、存在人本、認知行為療法等咨詢方法

                咨詢方向:自我探索與成長、情緒問題(抑郁、焦慮、恐懼)、親密關系(情感問題)、親子關系(和父母關系、和子女關系)、人際關系、依戀與喪失等;尤專注于抑郁障礙及女性獨立與成長相關主題的咨詢。

                面對對象:成人

                咨詢理念:跟隨心的指引,勇敢面對真實。


                【關于心理咨詢】

                1、什么是心理咨詢?
                心理咨詢,是心理咨詢師協助來訪者解決各類心理問題的過程。在咨詢過程中,心理咨詢師利用心理學的理論與方法,通過與來訪者之間建立的安全信任的關系,幫助來訪者更多地探索和理解自己對世界和對自身的想法、感受與行為,探究所遇到問題的根源,發掘來訪者自身的潛能,找到解決問題的方法。
                咨詢能否起效,很大程度上取決于來訪者是否能夠主動參與和積極行動。

                2、心理咨詢需要進行多久?
                心理咨詢是一個過程,大多數心理問題并不是簡短的交談就能夠解決的,有時會有迂回曲折和反復,并且有些問題始終是難以完美地解決的。
                咨詢總時的長短,與來訪者遇到的問題和咨詢目標有關。如果只是想解除一些短期癥狀,或尋求短期支持,那么這樣的咨詢用時較短,一般幾次(多數4到8次)就能夠完成;如果問題較為嚴重,或希望更多地自我了解和成長,獲得更多人格層面的改變和完善,這樣的咨詢一般用時較長,需要數月甚至數年。具體總時長,在咨詢過程中將由咨詢師和來訪者共同商定。

                3、咨詢流程
                1)咨詢開始之前,咨詢師會和來訪者商定咨詢的具體時間、地點及其他相關咨詢設置。
                2)咨詢的初始階段,屬于評估階段(1-3次咨詢小節)和建立關系階段,一般情況下來訪者會講述較多,咨詢師講話相對較少。來訪者可以跟咨詢師講出自己的任何感受和想法,如果有對咨詢本身的疑問,可以提出來跟咨詢師討論。
                3)咨詢過程會嚴格遵守保密協定。
                4)當來訪者感覺問題已經得到解決,或者自己已有能力去獨自面對,可與咨詢師協商結束咨詢。

                個案時長

                截止至2018年07月,時長1015小時

                專業成長

                長期接受督導

                長期接受個人體驗

                擅長療法
                心理動力學/精神分析,認知行為療法(CBT),人本主義,存在主義療法
                咨詢風格
                溫暖、親和、包容
                培訓經歷

                2015.03 -- 2016.02

                精神分析研修課程

                2015.09 -- 2016.08

                精神分析理論與實務中高階課程

                2017.05 -- 2018.08

                自體心理學兩年制連續培訓

                2017.09 -- 2018.02

                動力學傾聽與復雜發展創傷的治療應用

                2017.11 -- 2018.03

                短程心理動力學治療

                咨詢師本人承諾以上資料真實準確,并承擔相應的法律責任。如發現虛假信息,請關注「壹心理咨詢」服務號留言反饋。

                咨詢流程

                預約咨詢師

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                咨詢師確認

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                來訪者確認完成

                語音咨詢 ¥500/次
                視頻咨詢 ¥500/次
                面對面咨詢 ¥500/次
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                將在收到訂單后8小時內(夜間除外)回復是否接受咨詢,且在8小時內(夜間除外)通過私信/短信/電話與來訪者協商咨詢時間、地點

                可預約時間

                每周三至周日 9:30 - 19:30 可安排咨詢

                若變更預約

                需至少提前一天通知對方

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                若未提前告知情況,遲到超過30分鐘,默認該次咨詢已完成;其他特殊情況,需與咨詢師協商處理

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